Закрыть ... [X]

КАК ЗАРАБОТАТЬ БИТКОИНЫ / 7 СПОСОБОВ ПОЛУЧИТЬ BITCOIN В 2018 ГОДУ

Рекомендуем посмотреть ещё:




7 способов получить свою добычу в форме с вашими достоинствами

Вы уже знаете преимущества регулярных упражнений. Но позвольте быть реальными: даже с некоторыми из лучших советов и трюков, в некоторые дни может быть трудно найти мотивацию, чтобы сломать пот. Если это так, пришло время схватить своих подруг и попробовать новый класс упражнений. Исследования показывают, что разработка в парах обеспечивает дополнительную поддержку, а также выполнение нескольких кругов лучше, когда вы сплетнитесь с вашими BFF. Прокрутите список для семи классов, которые сделают забаву для вас и ваших поклонников.

1. Масала Бхангра: Если вы и ваши друзья - завсегдатаи Зумбы, вы захотите переключить его с Масалой Бхангрой. Этот индийский класс, вдохновленный танцами, - это яркая и веселая кардио-тренировка. Занятия высокой энергией предлагаются в студиях в Нью-Йорке, или вы можете провести тренировочную вечеринку дома со своим DVD. (через @masalabhangra)

2. Soulcycle: Потение его в темной комнате, окруженной большой группой людей, в то время как громкая музыка играет больше по пятницам в клубе, чем в классе тренировок, но поверьте нам: вы и ваши друзья почувствуете себя намного лучше после путешествие в SoulCycle. Этот класс гордится тем, что он использует мощь пачки, что делает его идеальным упражнением для групповых упражнений. (через @soulcycle)

Экранный снимок 2015-04-09 в 9.07.22 PM копия

3.Барре: Будь то буйная балерина, которая растет, барре - идеальная тренировка, чтобы попробовать с группой подруг. Это кардио-тренировка с низким уровнем воздействия, но мы будем лгать, если будем говорить, что это не проблема. Тренировка - это полная трансформация тела, и вовлеченная концентрация приводит к умственным преимуществам, полученным аналогичным образом от йоги или медитации. (через @popphysique)

Экран Shot 2015-04-09 в 9.04.12 PM копия

4. Hoopnotica: Это фитнес-тренд - это возврат к одному из наших любимых детских игр. Приготовьтесь к веселой тренировке на полном теле, которая, несомненно, поможет укрепить ваше ядро. Они предлагают занятия из своей студии в Венеции-Бич, но если вы живете за пределами СА, вы все равно можете захватить свое лучшее и пройти один из своих многочисленных онлайн-курсов. (через @hoopnotica)

Экранный снимок 2015-04-09 в 9.14.06 копия

5.Воздушная йога: Вы, йоги, хотите попробовать что-то другое? Воздушная йога - это серия упражнений, вдохновленных йогой, пилатесом и воздушной акробатикой, выполненной в гамаке для тренировки всего тела. Подходите ближе, становитесь духовно поднятыми и узнавайте что-то новое. (через @upflyingyoga)

a1a3488b712c157813e0cee570f2b9e2

6.Йога-танцевальная терапия: В отличие от традиционной йоги, йога-танцевальная терапия фокусируется на движении, а не концентрируется на позах или технике. Это обеспечивает преимущества тренировки без конкуренции, что делает ее дружественной атмосферой. (через @yogaonesandiego)

7.Учебный лагерь: Хорошо, поэтому bootcamp - это совершенно новая вещь, но если вы хотите регулярно тренироваться с друзьями, класс bootcamp, вероятно, самый удобный и интересный способ сделать это. Большинство спортзалов предлагают уроки еженедельно, или вы можете попытаться найти бесплатный и бросить вызов друг другу в жесткую тренировку.





ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: КАК БЫСТРЕЕ ВСЕГО ПОЛУЧИТЬ ЛЕГЕНДАРКИ В WOW LEGION [ГАЙД]

Thaumcraft 4 - как заряжать волшебную палочку / 5 способов зарядить палочку в таумкрафт 4.2
7 способов получить свою добычу в форме с вашими достоинствами

МАЙНКРАФТ: Самый БЫСТРЫЙ способ найти АЛМАЗЫ (28 Штук)
7 способов получить свою добычу в форме с вашими достоинствами


7 способов получить свою добычу в форме с вашими достоинствами
7 способов получить свою добычу в форме с вашими достоинствами

2019 год -
2019 год - 7 способов получить свою добычу в форме с вашими достоинствами

7 способов получить свою добычу в форме с вашими достоинствами рекомендации
7 способов получить свою добычу в форме с вашими достоинствами рекомендации

7 способов получить свою добычу в форме с вашими достоинствами картинки
7 способов получить свою добычу в форме с вашими достоинствами картинка

7 способов получить свою добычу в форме с вашими достоинствами новые фото
7 способов получить свою добычу в форме с вашими достоинствами новейшие фото

7 способов получить свою добычу в форме с вашими достоинствами изоражения
foto 7 способов получить свою добычу в форме с вашими достоинствами изображения

Смотреть 7 способов получить свою добычу в форме с вашими достоинствами видео
Смотрите - 7 способов получить свою добычу в форме с вашими достоинствами видео

Смотреть 7 способов получить свою добычу в форме с вашими достоинствами видео
Форум по теме: 7 способов получить свою добычу в форме , 7-sposobov-poluchit-svoyu-dobychu-v-forme/


Похожие статьи

Как перевести картинку на ткань
Поняв себе, что его бумаге нужен второй автор, один физик решил предложить место довольно нетрадиционному коллеге: его кошке
Какие исторические культурные памятники можно увидеть в Казахстане
Совет 2: Как закрепить душевую кабину
Fresh Find: Брайтонский винодержатель
Как развить в себе творчество в 2018 году
ЭТО была Лучшая часть Дня рождения Kylie Jenner Bonanza
7 звезд, чтобы смотреть в 2016 году: можете ли вы угадать, кто в списке