Закрыть ... [X]
Закрыть ... [X]

Эта удивительная техника помогает людям с депрессией

У всех нас были моменты, когда мы думали,Мне жаль, что я не могу взять свой собственный совет прямо сейчас, Если вы подчеркиваете предстоящие экзамены, пытаясь исцелить разбитое сердце или оказаться в разгаре кризиса четверти жизни, легко быть супер-самокритичным. Несмотря на то, что вы будете чуткими и совершенно позитивными в отношении друга, проходящего через одно и то же, может быть трудно распространить это сострадание к себе. Для людей, борющихся с хронической депрессией, эти негативные чувства неуверенности в себе еще более интенсивны. Недавнее исследование, опубликованное вБританский журнал психиатриираскрывает новый вид терапии, который может решить этот когнитивный диссонанс у людей, борющихся с депрессией - все это с виртуальной реальностью.

В исследовании исследователи из Университетского колледжа Лондона и ICREA-University Barcelona имели 15 пациентов с диагнозом депрессии, носящие гарнитуру виртуальной реальности, чтобы они могли видеть с точки зрения виртуального тела или аватара для взрослых. Аватара имитирует собственные движения тела пациента, так что они начинают чувствовать, как будто онинаходятсяаватар. Затем каждому пациенту предлагалось успокоить бедственного ребенка в их виртуальной среде. Как пациенты спокойно, задумчиво и рационально говорили ребенку через их грусть, ребенок стал заметно счастливее и отзывчивым.

Впоследствии точка зрения пациента переключилась на точку тревожного ребенка, которого они только что успокоили, а новый взрослый аватар сказал им свои точные успокаивающие слова. Этот же сценарий повторялся три раза в неделю в течение месяца. В конце исследования девять из 15 пациентов сообщили о снижении симптомов депрессии, у четырех из которых наблюдалось клинически значимое снижение тяжести депрессии.

Ведущий исследователь профессор Крис Бревин объясняет в пресс-релизе, как виртуальная реальность помогает людям практиковать самосознание, говоря: «Люди, которые борются с беспокойством и депрессией, могут быть чрезмерно самокритичными, когда в их жизни происходят ошибки. утешив ребенка, а затем, услышав собственные слова, пациенты косвенно проявляют сострадание ».

Хотя это исследование является обнадеживающим шагом на пути к новой форме терапии депрессией, необходимо провести дополнительное тестирование для сбора более надежных данных.



Похожие статьи:


11-кратные собаки с тремя ногами Напомните нам, какие средства оценки
DIY Glitter Heels: добавьте немного иглы на ваш шаг
Этот пушистый утенок не видит разных видов, думает, что лабрадор - его мама
7 Throwback Низкотехнологичные способы помочь вам оставаться в наличии
Люди всегда спрашивают меня, где я получаю свое винтажное верблюжье пальто
Взгляд на Selena Gomezs Hairvolution



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ