Закрыть ... [X]

Цветная капуста в кляре. Готовим постное овощное блюдо в кляре без яиц.

Рекомендуем посмотреть ещё:




Как приготовить постную запеканку из цветной капусты

Овощная запеканка - одно из диетических блюд, которое быстро готовится, имеет низкую калорийность и положительно влияет на работу органов пищеварения.


Цветную капусту можно приобрести практически круглый год, и, если свежий кочан зимой потянет на довольно большую сумму, то замороженный полуфабрикат можно приобрести совсем недорого.


Запеканка из цветной капусты с чесноком


Понадобится:


- цветная капуста - 1-2 шт;


- чеснок - 2-3 зубчика;


- орегано - по вкусу;


- соль - по вкусу;


- цедра 1 лимона;


- подсолнечное масло.


Если капуста замороженная, даем ей растаять при комнатной температуре, свежий кочан разбираем на соцветия. Перекладываем капусту в кастрюлю, заливаем кипящей водой, слегка подсаливаем и варим 3-5 минут, затем откидываем на сито или дуршлаг и оставляем остывать.


Жаропрочную форму смазываем любым растительным  маслом, выкладываем в нее кочешки, посыпаем солью (если необходимо), лимонной цедрой и орегано и отправляем на четверть часа в заранее разогретую до 190 градусов духовку.


Чеснок очищаем от шелухи и мелко рубим (можно пропустить через пресс) и посыпаем им наше блюдо, оставляем запекаться еще на 5 минут.





ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: Запеченная цветная капуста в духовке - рецепт

Цветная капуста в духовке. Постный стол. Мини-печь Rommelsbacher 1550
Как приготовить постную запеканку из цветной капусты


Как приготовить постную запеканку из цветной капусты
Как приготовить постную запеканку из цветной капусты

2019 год -
2019 год - Как приготовить постную запеканку из цветной капусты

Как приготовить постную запеканку из цветной капусты рекомендации
Как приготовить постную запеканку из цветной капусты рекомендации

Как приготовить постную запеканку из цветной капусты картинки
Как приготовить постную запеканку из цветной капусты картинка

Как приготовить постную запеканку из цветной капусты новые фото
Как приготовить постную запеканку из цветной капусты новейшие фото

Как приготовить постную запеканку из цветной капусты изоражения
pictures Как приготовить постную запеканку из цветной капусты изображения

Смотреть Как приготовить постную запеканку из цветной капусты видео
Смотрите - Как приготовить постную запеканку из цветной капусты видео

Смотреть Как приготовить постную запеканку из цветной капусты видео
Форум по теме: Как приготовить постную запеканку из цветной капусты, kak-prigotovit-postnuyu-zapekanku-iz-cvetnoy-kapusty/


Похожие статьи

Совет 4: Какие цветы можно сеять под зиму
Совет 2: Почему под кожей появляются шишки и уплотнения, как от них избавиться
Это разочаровывающая причина, по которой женщины могут казаться менее амбициозными на рабочем месте
Как снять квартиру без посредников
Какие бывают виды инструктажей
Что такое клипарт
С чего начать прикорм котят
Как оказать помощь при появлении зудящей сыпи или раздражения на коже