Закрыть ... [X]

Как избавиться от токсикоза беременности. Здоровая Мама - Здоровый Малыш. Часть 4.

Рекомендуем посмотреть ещё:




Как спасаться от токсикоза

Инструкция
Сделайте свой образ жизни здоровым, потому что бороться с рвотой бессмысленно. Подбирайте себе продукты, употребление которых не вызывает тошноту. Некоторым будущим мамам помогает греча, кому-то лимон, корень имбиря, сухари. Универсального средства оттоксикозане существует, врачи не считают это болезнью.
В первом триместре больше отдыхайте, дайте возможность вашему организму адаптироваться к новому состоянию. Гуляйте не меньше двух часов в день.
Принимайте еду маленькими порциями, но каждые 3 часа. Помните, что тошнит на пустой желудок.
Спите при открытом окне. Свежий воздух способствует улучшению кровообращения и уменьшению интоксикации организма.
Утром перекусите приготовленным с вечера кислым яблоком, апельсином или йогуртом. Не вставая, после еды полежите, так тошнить будет меньше. Можно приготовить себе чай с имбирем, вместо сахара добавьте мед, выпевайте маленькими глоточками. Не делайте резких движений, чтобы не вызвать рвоту.
Готовьте себе завтрак из продуктов, богатых белком – сыр, кисломолочные продукты, яйца, и углеводами, содержащимися в крупах.
Откажитесь от жирной, острой, обильной пищи. Она провоцирует интоксикацию. Замените кондитерские изделия фруктами и овощами.
Во время еды не пейте напитки. Временно откажитесь от супов, чтобы не возбуждать желудочно-кишечный тракт. Пейте воду между приемами пищи.
Принимайте умеренно теплые блюда, слишком горячая еда вызывает тошноту.
Старайтесь не посещать мест с неприятными для вас запахами, или носите собой платочек, смоченный приятным ароматом.
Кушайте то, что вам нравится, доверяя своему организму.
Откажитесь от курения, табак вызывает повышение желудочной секреции, что может вызвать рвоту.
Используйте травяные настои, обладающие успокаивающим действием. Возьмите по 2 ложки мяты, ноготков, тысячелистника и ложку корней валерианы, залейте полу литром кипятка. После получасового настаивания, принимайте по четверти стакана 6 раз в день в течение месяца.
Необходимо знать, что если случается рвота до 10 раз в день, происходит потеря веса, снижается давление, то следует обратиться к врачу.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: Как избавиться от токсикоза?

Как избежать токсикоза: лайфхаки от Тутты Ларсен
Как спасаться от токсикоза


Как спасаться от токсикоза
Как спасаться от токсикоза

2019 год -
2019 год - Как спасаться от токсикоза

Как спасаться от токсикоза рекомендации
Как спасаться от токсикоза рекомендуем

Как спасаться от токсикоза картинки
Как спасаться от токсикоза картинка

Как спасаться от токсикоза новые фото
Как спасаться от токсикоза новое фото

Как спасаться от токсикоза изоражения
images Как спасаться от токсикоза изображения

Смотреть Как спасаться от токсикоза видео
Смотрите - Как спасаться от токсикоза видео

Смотреть Как спасаться от токсикоза видео
Обсуждение по теме: Как спасаться от токсикоза, kak-spasatsya-ot-toksikoza/


Похожие статьи

Совет 2: Как отказаться от услуг мобильного банка
Рулет из свиной рульки
Совет 2: Какая одежда нужна новорожденному
Победители Оскара 2018: см. Полный список
Рабство в 2017 году. Новые видеоматериалы показывают, что беженцы подвергаются аукционам в Ливии
Совет 2: Как дома приготовить маршмеллоу
Как сделать свои волосы густыми и красивыми
Шоу, открывающее таланты
Как сохранить и увеличить лактацию
Какое оливковое масло самое дорогое в мире