Закрыть ... [X]

Азбука Самбо - Урок первый

Рекомендуем посмотреть ещё:




Как заняться самбо

Что такое самбо


Сам термин «самбо» является аббревиатурой и расшифровывается как САМозащита Без Оружия. Таким образом, в самом названии заложен принцип самбо - самозащита, ведь самбо не учит драться, а только защищаться. Это очень правильно с психологической точки зрения, потому как обученный в правильных традициях этого единоборства человек развивает в себе физические навыки и реализует потребность в умении себя защитить, а не нападать. Основатели этого вида спорта по кусочкам собирали его, заимствуя различные приемы, техники и стили у других видов единоборств, таких как джиу-джитсу, бокс, дзюдо, сумо, и других интернациональных видов борьбы.

Что дает самбо


Как и у многих видов единоборств у самбо есть своя философия, отдельные методики обучения. Самбо тренирует волю и выдержку, закаляет характер. Это очень хорошая физическая подготовка, не являющаяся мучительной или болезненной (как, например, в различных видах боя). Ведь по статистике самбо один из наименее травмоопасных видов единоборств, потому как немного статичен, но скучным его никак нельзя назвать. В условиях современности, знание приемов самбо помогает защитить себя и своих близких, а нередко и сохранить жизнь, ведь в борьбе побеждает не сила, а знания и ловкость, которым научат в этой секции.

Возрастные ограничения в самбо


В подготовительную секцию самбо берут детей с 6-7 лет, однако на этом этапе с ними проводят физическую подготовку и минимальные приемы самообороны. Уже более серьезная подготовка идет с 8 лет, профессиональная же начнется только 10 лет. Заниматься могут как мальчики, так и девочки. Максимального возраста у самбо нет, многие уже пожилые люди принимают участие в соревнования самбо по ветеранам. Но чем раньше ребенок начнет занятия, тем сильнее будет его характер и лучше физическая подготовка.

Куда обратиться, чтобы заняться самбо


Если существует желание действительно профессионально заниматься этим видом единоборств, необходимо обратиться в областную, городскую или районную спортивную школу или физкультурно-оздоровительные комплексы, в которых существует секция самбо на базе спортивной школы. Есть, конечно, и частные тренерские базы, однако лишь спортивная школа даст возможность не только научиться приемам самообороны, но и показать свои достижения на соревнованиях различного уровня, вплоть до мировых.

Что необходимо для занятий самбо


Как и в другие спортивные секции, необходимо предоставить медицинскую справку от педиатра о хорошем состоянии здоровья ребенка, позволяющего ему заниматься подобным видом спорта. Спортивная форма тоже немаловажна, ведь с ней у ребенка будет больше уверенности и чувство полного участия, а также это защита от травм. В форму самбо входят куртка-самбовка (подобие кимоно из дзюдо), шорты (короткие, без молний и карманов, лучше специальные), ботинки-борцовки с мягкой подошвой. Качество формы имеет большое значение, ведь некоторые захваты в самбо проводятся ухватом за куртку, а специальная обувь поможет не скользить по татами. Остальные требования зависят от того, куда обратиться, в спортивной школе еще необходимо будет сдать копию свидетельства о рождении и фотографию на личную карточку. При необходимости, если группа платная, нужно будет внести соответствующую сумму в кассу.




ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Video: Как победить на соревнованиях. Секрет самбо

Самбо/Дети
Как заняться самбо

тренировка по самбо - дети, группа №3 (6-8 лет) Спортивный центр "Александр Пересвет"
Как заняться самбо


Как заняться самбо
Как заняться самбо

2019 год -
2019 год - Как заняться самбо

Как заняться самбо рекомендации
Как заняться самбо советуем

Как заняться самбо картинки
Как заняться самбо картинка

Как заняться самбо новые фото
Как заняться самбо новейшие фото

Как заняться самбо изоражения
photo Как заняться самбо изображения

Смотреть Как заняться самбо видео
Смотрите - Как заняться самбо видео

Смотреть Как заняться самбо видео
Обсуждение по теме: Как заняться самбо, kak-zanyatsya-sambo/


Похожие статьи

Как лечить психосоматические болезни
Какое оливковое масло самое дорогое в мире
Как блокировать вызовы
Совет 4: Как переместить память с диска D на диск C
Не основано на заводе: почему 2 девушки борются с так называемыми велнес-блоггерами
Как похудеть за 3 дня
Как загрузить адресный классификатор
В честь чехла сложного обложки, Heres The Best Kardashian Gym Advice
Интеллектуальные стратегии, которые помогут вам справиться с чем-либо
Как выбрать пылесос с аквафильтром