Закрыть ... [X]
Закрыть ... [X]

Вкусная Элла: она заняла около 3-6 месяцев, чтобы перестать жаждать плохую пищу

отJess Commons| 08 02 2016

Блоггер и шеф-повар Элла Вудворд о том, как здорово поесть в вашей повседневной жизни, не тратя целое состояние

Элла Вудворд, известная как Deliciously Ella, блогер по продуктам питания, который начал революцию с помощью своего метода обезжиривания без клейковин и молочных продуктов, вернулся с другой книгой;Вкусно Элла каждый день, И, если вы такой человек, который запугался всей концепцией семян льна в 8 фунтов стерлингов, ореховыми маслами и приготовлением чего-либо другого, кроме супа в середине недели (привет), эта книга была нацелена прямо на вас.

Мы поговорили с Элла, чтобы узнать, насколько легко вставлять здоровую пищу в вашу занятую жизнь, или же вы могли бы утопить себя в своем пропитанном овсе.

Привет Элла! Почему вы хотели написать эту книгу?

Я хотел хорошо поесть, но я много работаю, и все это немного безумно. Когда вы дома, и вы устали, вы не гонг, чтобы начать faffing around с сотней ингредиентов, где вы должны пойти на Whole Foods, чтобы получить все, что нужно?

Правильно. Я всегда выбирал бутерброд по любому из них.

Правильно, и я встретил людей, которые сказали, что они хотели бы здорового питания, но концепция немного запугивает.

Войдите в свою книгу ... Очевидно, вы изменили свои привычки довольно радикально в течение ночи по медицинским соображениям, но так, как вы рекомендуете другим людям прыгать на здоровой еде?

Нет ...

Так лучше делать что-то постепенно?

Да. Это зависит от того, кто вы есть. Для каждого нет полного ответа. Я был близок к отступлению, но если вы этого не сделаете, и вы нормальный человек, то я думаю, что с течением времени гораздо легче делать небольшие изменения. Вы включаете его в свою жизнь, чтобы он не чувствовал себя как диета и не чувствовал себя подавляющим.

Сколько времени вам понадобилось, чтобы перестать жаждать всю эту дерьмовую пищу?

Прошло три-шесть месяцев.

Вау

Поэтому довольно долго быть честным. Но однажды я научился готовить его внезапно, потому что намного проще. Здоровое питание - это вовсе не диета, поэтому вы не должны жаждать вещей или уставать. Для того, чтобы это было так, у вас есть вещи, чтобы заполнить отверстия. Если вам нужны грузы сладостей, вам нужно сделать что-то сладкое и здоровое.

Таким образом, я обнаружил, что сегодня ходит вокруг (фантастический магазин здоровой пищи) Planet Organic. Количество семян и зерен, о которых я никогда не слышал, было ужасающим. Какие «новые» пищевые продукты вы используете?

Я большой сторонник здорового питания, который касается продуктов, которые вы едите всю свою жизнь, а не ингредиентов для моды. Это очень важно для меня. Это может показаться ошеломляющим, когда есть 101 новая вещь, о которой люди говорят, но они всегда дороги и сложны. Не беспокойтесь, если вы не едите эти вещи.

Уф. Значит, мне не нужно изучать, что такое спирулина? Потому что это дорого. Любые советы по снижению издержек?

Да, именно здесь речь идет о сосредоточении на нормальных ингредиентах. Морковь, горох, фасоль, каша на завтрак ... Я думаю, что очень важно сосредоточиться на тех знакомых ингредиентах, которые вы можете получить где угодно.

Как строго нужно людям придерживаться здорового питания?

Я имею в виду, для меня это другое. Я должен есть так все время, иначе у меня есть симптомы, чтобы отнять у меня качество жизни. Однако нет причин, почему кто-то должен чувствовать, что им нужно делать здоровое питание 24/7, и если они не сработают.

Я слышал, как только вы сказали, что у вас все еще есть люди, которые не верят, что вы боролись с медицинской обстановкой ...

Да иногда. Но вы знаете, что? Честно говоря, я встречаюсь с людьми, и каждый день я слышу от людей, которые были вдохновлены на то, чтобы попробовать здоровое питание и изменили способ, которым они едят с невероятными результатами, и это оставляет им ощущение восхищения. Итак, вы знаете, если кто-то хочет критиковать, тогда это не имеет большого значения, потому что, если я что-то делаю для кого-то ....



Похожие статьи:


Пять способов изменения ваших социальных вложений после распада
11 игрушечных моделей лошадей, которые потрясающе реалистичны
Британский подросток и ее друг нашли мертвых после стрельбы из полицейского во Флориде
Это исследование доказывает, что кто-то должен дать Тейлору Свифт телешоу
Окружной судья США уволил гражданский костюм Дэвида Мюллера против Тейлора Свифта
5 Современные способы использования деревянных панелей
Является ли это самым беспорядочным презервативом для начинающих



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ